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ダイエット外来から帰宅。血圧がおかしい…2026年07月21日ゆっくり福祉ライター♪ジュレのブログこんにちは今日は定期のダイエット外来の受診で栄養指導や診察、測定、採血をしてきまし･･･↓これでもう塩分もカロリーも充分取れているので、夕飯は、ざる蕎麦･･･- ご飯♡とトップリスナー?2026年07月01日東京の、ただの主婦のブログです♡･･･こちらを食べたよー🍽️腸活そば(十割蕎麦でね)何度食べでも飽きないなぁ･･･にお肉乗ってるけど)これからもダイエット諦めずにがんばろーではではま･･･
- ゆる減量期118日目(お尻トレ)2026年06月27日セルフィッシュ♪ダイアリー(健康オタクのドM記録)･･･💨濡れたくないのよね…。昼食カレー蕎麦ほうれん草、わかめ入り。昼も夜･･･のに‼️体脂肪率がデュアル氏めダイエット迷子🥺『体脂肪が増えることは･･･
- 揚げたてねりもん おでんのじんべえ2026年08月04日まりたそのぶろぐ･･･製らっきょう入タルタルソース~ 〆もり蕎麦じんべえのレモンサワーがりサワ･･･ 登山 パック ギフト 出汁 ダイエット 人気 バーベキュー キャン･･･
- 今日はオムライス気分。2026年08月05日おーちゃんのブログ･･･ら 海老天 エビ天 年末 正月 そば 蕎麦 年越し 年末年始 御歳暮 簡･･･shorts #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #体重測･･･
- 今日は満月○親からの影響を断ち切る2026年07月29日反抗期のしくじり 親が変われば子供が変わる･･･ってものしかかってくるけど嫌なことはしなくていい。断ち切る勇気を持とう✨十割蕎麦にハマってます♡ダイエットごはんなのにモチモチで大満足😋KALDIとか･･･
- 夏バテだと思っていたら糖尿病だった。医者に診断された時の血糖値は600超え2026年07月16日シニアの為のゆるっとブログ･･･麺類が増える夏は、特に注意が必要です。蕎麦、素麺、冷やし中華。手軽で、つ･･･】 3ヶ月セット(90日分) ダイエットサプリ お腹の脂肪を減らす ･･･
- コツコツコツコツコツで5日目2026年07月17日100キロ超OLがダイエットで-50キロ以上達成したBefore After【雑な日々の暮らし】2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時10･･･メスープ夜:軽めご飯【水曜日】朝:プロテイン←ゆで卵も昼:お蕎麦･･･
- 6月27日 居酒屋爆食 Day①2026年06月29日摂食障害２１年目。･･･頂きました出汁が美味しかった彼氏くんお蕎麦も注文お蕎麦はこのお店の名物み･･･ハマりすぎてますけどエリンギはダイエット食なので良いです居酒屋行くと･･･
- お腹を空かせて行って正解。2026年08月05日おーちゃんのブログ･･･ら 海老天 エビ天 年末 正月 そば 蕎麦 年越し 年末年始 御歳暮 簡･･･shorts #レコーディングダイエット #ダイエット記録 #体重測･･･
